DA

Tuna Creamy Broccoli

Emballeret produkt Mælk og æg Tuna Helper

Tuna Creamy Broccoli indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup as pkgd, 45 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 5.679 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna Creamy Broccoli fra Tuna Helper, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
71,1 gkulhydrat
2,2 gfedt
160kcal i serving, 0.333 cup as pkgd, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.467 mg 64 %
Kulhydrat i alt L 71,1 g 26 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1.022 mg5.679 %
Kalium L 311 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 6 %356kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5.679 %Kalium7 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter4,4 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium1.467 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tuna Helper
Stregkode
0652729710601
Portion på emballagen
0.333 cup as pkgd (45 g)
Kategori
Mælk og æg
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched Pasta (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), Corn Starch, Salt, Broccoli, Wheat Flour, Vegetable Oil (canola, soybean, and/or sunflower oil), Modified Whey, Sodium Phosphate, Buttermilk, Maltodextrin, Natural Flavor, Sugar, Parsley, Monoglycerides, Yeast Extract, Silicon Dioxide (anticaking agent)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltHvedemelSukkerGærSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cream Of Rice Active Flavor 356 6,7 g 77,8 g 0,44 g
Galbani grilling cheese Galbani 356 24,4 g 4,4 g 26,7 g
Egg Noodles D.M.D Bridge Brand 356 15,6 g 68,9 g 1,1 g
Shrimp-Egg Noodles Sautao 356 13,3 g 75,6 g 1,1 g
Sardines In Butter Jose 356 14,4 g 0 g 33,3 g
Cream Of Rice Active Flavor 356 6,7 g 80 g 0,67 g
Creamy Blackened Chicken Zatarain’s 356 8,9 g 73,3 g 3,3 g
Cream Of Rice (Mac and Cheese Flavour) Active Flavor 356 6,7 g 77,8 g 0,67 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0652729710601. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna Creamy Broccoli?

100 g Tuna Creamy Broccoli har 356 kcal. Serving, 0.333 cup as pkgd, 45 g (45 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Tuna Creamy Broccoli meget protein?

Tuna Creamy Broccoli indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.333 cup as pkgd, 45 g (45 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Creamy Broccoli?

Tuna Creamy Broccoli har 71,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna Creamy Broccoli?

Tuna Creamy Broccoli indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna Creamy Broccoli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (5.679 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuna Creamy Broccoli?

100 g indeholder 1.467 mg natrium, 64 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.