DA

Tri-Color Quinoa

Emballeret produkt Nødder og frø Valued Naturals

Tri-Color Quinoa indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup | about, 42 g (42 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

381kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
71,4 gkulhydrat
6 gfedt
160kcal i serving, 0.25 cup | about, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 381 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 48 mg4 %
Jern L 4,3 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 14 %381kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern24 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gunder medianen for nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre7,1 gunder medianen for nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt6 gunder medianen for nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 381 kcal381 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kulhydrat 71,4 g71,4 g
Fedt 6 g6 g
Kostfibre 7,1 g7,1 g
Sukkerarter 7,1 g7,1 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Valued Naturals
Stregkode
0790429243910
Portion på emballagen
0.25 CUP | ABOUT (42 g)
Kategori
Frø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

White, red, and black quinoa.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Made With Organic Quinoa & Couscous Dr. Mcdougall's Right Foods Inc. 382 14,7 g 64,7 g 7,4 g
Organic black heirloom quinoa Alter Eco 380 12 g 70 g 5 g
Organic rainbow heirloom quinoa Alter Eco 380 12 g 68 g 7 g
Whole grain quinoa blend Urbane Grain 380 10 g 70 g 7 g
Teff Earthly Choice 383 12,8 g 74,5 g 3,2 g
Organic amaranth Arrowhead Mills 383 14,9 g 66 g 6,4 g
Organic Red Quinoa TruRoots 383 10,6 g 68,1 g 7,5 g
American, Flax Seeds Brown Reese Orchards 379 14,3 g 21,4 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2060855. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0790429243910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tri-Color Quinoa?

100 g Tri-Color Quinoa har 381 kcal. Serving, 0.25 cup | about, 42 g (42 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Tri-Color Quinoa meget protein?

Tri-Color Quinoa indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup | about, 42 g (42 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tri-Color Quinoa?

Tri-Color Quinoa har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tri-Color Quinoa?

Tri-Color Quinoa indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tri-Color Quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tri-Color Quinoa?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.