DA

Tri-Color Quinoa

Emballeret produkt Nødder og frø Hodgson Mill

Tri-Color Quinoa indeholder 391 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 46 g (46 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

391kcal pr. 100 g
13 gprotein
67,4 gkulhydrat
6,5 gfedt
180kcal i serving, 0.25 cup, 46 g (46 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 391 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 67,4 g 25 %
Kostfibre L 6,5 g 23 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 13 g 26 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 43 mg3 %
Jern L 3,9 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 15 %391kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre6,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt6,5 gunder medianen for nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 391 kcal391 kcal
Protein 13 g13 g
Kulhydrat 67,4 g67,4 g
Fedt 6,5 g6,5 g
Kostfibre 6,5 g6,5 g
Sukkerarter 6,5 g6,5 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Hodgson Mill
Stregkode
0071518030735
Portion på emballagen
0.25 cup (46 g)
Kategori
Frø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain tri-color quinoa.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Espelta tufada GutBio 391 8,5 g 78,4 g 3,4 g
Quinoa Bob's Red Mill 391 15,2 g 69,6 g 5,4 g
Quinoa & Grain Salad Washburn mills 391 8,7 g 73,9 g 5,4 g
Mediterranean Quinoa Earthly Choice 390 22 g 63,4 g 3,7 g
Tops, white quinoa Tops 393 14,3 g 71,4 g 7,1 g
White Quinoa Wegmans Organic 393 14,3 g 71,4 g 7,1 g
Snaque On Health, The Perfect Snaque, Cinnamon Apple Quinoa Crunch Yume 393 14,3 g 67,9 g 10,7 g
The Perfect Snaque, Crunch Snacks, Apple, Quinoa Yume 393 14,3 g 67,9 g 10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2059766. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071518030735. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tri-Color Quinoa?

100 g Tri-Color Quinoa har 391 kcal. Serving, 0.25 cup, 46 g (46 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Tri-Color Quinoa meget protein?

Tri-Color Quinoa indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 46 g (46 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tri-Color Quinoa?

Tri-Color Quinoa har 67,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tri-Color Quinoa?

Tri-Color Quinoa indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tri-Color Quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tri-Color Quinoa?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.