油豆腐
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter TOPVALU
油豆腐 indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 64 g (64 g) giver ca. 162 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 138 kcal pr. 100 g på tværs af 905 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 253 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,2 g | 27 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,47 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,47 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 15,3 g | 31 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 0,7 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein15,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 g)
- Kostfibre0,47 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt21,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Soybeans, Rapeseed, Magnesium Chloride, Glycerin Fatty Acid Ester, Calcium Carbonate, Lecithin
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tofufilets Erbse Tukan | 254 | 17 g | 2,1 g | 19 g |
| Spicy Tofu Cubes Nature's Promise | 255 | 11 g | 4,3 g | 21 g |
| Tofu kostky bylinkové Nature's Promise | 251 | 12 g | 2,6 g | 22 g |
| Tofu basilicop Biolab | 251 | 17,8 g | 0,3 g | 19 g |
| Filets de tofu a l ail Taifun | 256 | 17 g | 3 g | 19 g |
| Tofu puff Sunrise | 250 | 17,5 g | 7,5 g | 18,8 g |
| Picknicker viana | 249 | 29 g | 5 g | 12 g |
| Tofu Bratwurst enerBio Rossmann | 249 | 25 g | 4,1 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 油豆腐?
100 g 油豆腐 har 253 kcal. Serving, 64 g (64 g): ca. 162 kcal.
Indeholder 油豆腐 meget protein?
油豆腐 indeholder 15,3 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 64 g (64 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 13 g).
Hvor meget kulhydrat er der i 油豆腐?
油豆腐 har 0,47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,47 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i 油豆腐?
油豆腐 indeholder 21,2 g fedt pr. 100 g.
Hvor meget natrium er der i 油豆腐?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4549414206524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.