油豆腐
Produit emballé Haricots et légumineuses TOPVALU
油豆腐 contient 253 kcal pour 100 g. Serving, 64 g (64 g) apporte environ 162 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des protéines et 0,7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 138 kcal pour 100 g sur 905 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 253 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,2 g | 27 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 0,47 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,47 g | 2 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 15,3 g | 31 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 0,7 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines15,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 13 g)
- Fibres0,47 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
- Lipides21,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,9 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Soybeans, Rapeseed, Magnesium Chloride, Glycerin Fatty Acid Ester, Calcium Carbonate, Lecithin
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient 油豆腐 ?
100 g de 油豆腐 apportent 253 kcal. Serving, 64 g (64 g) : environ 162 kcal.
油豆腐 est-il riche en protéines ?
油豆腐 contient 15,3 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,8 g dans serving, 64 g (64 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 13 g).
Combien de glucides contient 油豆腐 ?
油豆腐 contient 0,47 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,47 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient 油豆腐 ?
油豆腐 contient 21,2 g de lipides pour 100 g.
Combien de sodium contient 油豆腐 ?
100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 21 septembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4549414206524. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 septembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.