DA

Tofuscheiben

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sumama

Tofuscheiben indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for jern og 19 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

350kcal pr. 100 g
60 gprotein
20 gkulhydrat
2,5 gfedt
70kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 750 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 60 g 120 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 250 mg19 %
Jern L 8,5 mg47 %
Kalium L 200 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 70 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 7 %350kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern47 %Calcium19 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein60 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium750 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sumama
Stregkode
4711508731360
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Soybean Gluten DMD Bridge Brand 350 65 g 25 g 0 g
Soy Curls Avril 350 50 g 15 g 7,5 g
Natural Dried Pears Bianchini’s Market 350 0 g 87,5 g 0 g
Peach Fruit Bar Be My Mate 350 0,63 g 87,5 g 0 g
Soya Chunks Real 350 52,5 g 32,5 g 0 g
Sprouted Lentils biobud 350 26 g 63 g 1 g
Holiday Favourites Jelly Beans Jellybelly 350 0 g 90 g 0 g
Dried Papaya Spears Fresh Market 350 0 g 85 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4711508731360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofuscheiben?

100 g Tofuscheiben har 350 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Tofuscheiben meget protein?

Tofuscheiben indeholder 60 g protein pr. 100 g (120 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofuscheiben?

Tofuscheiben har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofuscheiben?

Tofuscheiben indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofuscheiben?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (47 % DV) og calcium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofuscheiben?

100 g indeholder 750 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.