DA

Tofu style fish

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Searay

Tofu style fish indeholder 240 kcal pr. 100 g. Serving, 0.04 bag, 100 g (100 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu style fish fra Searay, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
240kcal pr. 100 g
9 gprotein
8 gkulhydrat
19 gfedt
240kcal i serving, 0.04 bag, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 240 kcal
Fedt i alt L 19 g 24 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 15 mg 5 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 9 g 18 %
Calcium L 250 mg19 %
Jern L 0,3 mg2 %
Kalium L 10 mg0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 72 %240kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium19 %Jern2 %Kalium0,2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt19 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Searay
Stregkode
0827510005031
Mængde
250 g
Portion på emballagen
0.04 bag (100 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
tofu burger au tofu teriyaki Soyarie 240 20 g 4 g 16 g
Tueur curry Naturaline 239 15 g 5 g 18 g
Tofu à griller curry Bio Moulin des Moines 239 15 g 5 g 18 g
Tofu mit Curry dmBio 239 15 g 5 g 18 g
Savijača tofu rustica Zrno 239 10,2 g 17,9 g 14,1 g
Tartinero Gourmet Cremă de Tofu cu ceapă verde Inedit 242 8,4 g 0,9 g 22,5 g
Tofu Slices Red Pepper And Tomato Squeaky Bean 238 29 g 7 g 9,6 g
Tofu pesto rouge Hobbit 238 8,4 g 5,7 g 20,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0827510005031. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu style fish?

100 g Tofu style fish har 240 kcal. Serving, 0.04 bag, 100 g (100 g): ca. 240 kcal.

Hvor meget protein er der i Tofu style fish?

Tofu style fish indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.04 bag, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu style fish?

Tofu style fish har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu style fish?

Tofu style fish indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu style fish?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu style fish?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.