Hvor mange kalorier er der i Tofu mit Curry?

100 g Tofu mit Curry har 239 kcal.

Indeholder Tofu mit Curry meget protein?

Tofu mit Curry indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu mit Curry?

Tofu mit Curry har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu mit Curry?

Tofu mit Curry indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu mit Curry?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofu mit Curry

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter dmBio

Tofu mit Curry indeholder 239 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pr. 100 g

15 gprotein

5 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	239 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
Sukkerarter4,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4066447891706
Mængde: 200g
Kategori: tofu
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, 17% SOJABOHNEN Sonnenblumenöl, Apfelsaftkonzentrat, Salz, Gewürze (Knoblauch, Zwiebel Petersilie, Ingwer, Paprika, Kurkuma Koriander, Liebstockel, Lauch Chili, Zimt, Pfeffer), Maisstärke, Limettenöl, Zitronensaftkonzentrat, 0,2% Chili - flocken", 0,2% Curry*, Kreuzkümmel, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat, Magnesiumchlorid, Calciumchlorid. aus biologischer Landwirtschaft Ungeöffnet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvidløg Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Savijača tofu rustica Zrno	239	10,2 g	17,9 g	14,1 g
Tofu à griller curry Bio Moulin des Moines	239	15 g	5 g	18 g
Tueur curry Naturaline	239	15 g	5 g	18 g
Tofu style fish Searay	240	9 g	8 g	19 g
tofu burger au tofu teriyaki Soyarie	240	20 g	4 g	16 g
Tofu Slices Red Pepper And Tomato Squeaky Bean	238	29 g	7 g	9,6 g
Tofu pesto rouge Hobbit	238	8,4 g	5,7 g	20,2 g
Crispy Tofu Migros	238	13 g	12 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447891706. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.