DA

Tofu regulier extra ferme

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Unisoya

Tofu regulier extra ferme indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu regulier extra ferme fra Unisoya, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pr. 100 g
21,2 gprotein
3,5 gkulhydrat
9,4 gfedt
150kcal i serving, 1 serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 176 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 0,35 g 2 %
Natrium L 17,6 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 2,4 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,2 g 42 %
Calcium L 176 mg14 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 147 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 46 %176kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium14 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Unisoya
Stregkode
0062859000105
Mængde
6 x 400 g
Portion på emballagen
1 serving (85 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, organic soybeans, magnesium chloride and calcium chloride. contains: soy. certifié biologique par tco cert / certified organic by ico c

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Tofu Soyarie 176 17,6 g 0 g 11,8 g
Marinated Tofu with extra stir-fry sauce Bean Supreme 176 12,3 g 14,5 g 7,6 g
Tofu toasté basilic et tomates séchées Les Artisans du Bio 176 17 g 2,9 g 12 g
Tofu bio amandes et noisettes Moulin des Moines 176 17 g 0,6 g 11 g
Räuchertofu Mandel-Sesam REWE Bio 177 14 g 3,8 g 12 g
Mandel Sesam Tofu Food for Future 177 14 g 3,8 g 12 g
Almond and hazelnut tofu Alnatura 177 17 g 0,6 g 11 g
大块腐乳 WANGZHIHE 175 10 g 7 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0062859000105. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu regulier extra ferme?

100 g Tofu regulier extra ferme har 176 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Tofu regulier extra ferme meget protein?

Tofu regulier extra ferme indeholder 21,2 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 serving, 85 g (85 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu regulier extra ferme?

Tofu regulier extra ferme har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu regulier extra ferme?

Tofu regulier extra ferme indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,35 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu regulier extra ferme?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu regulier extra ferme?

100 g indeholder 17,6 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.