DA

Tofu Japonés

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vegetalia

Tofu Japonés indeholder 145 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Japonés fra Vegetalia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
16,5 gprotein
1,4 gkulhydrat
7,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 7,9 g 10 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16,5 g 33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 50 %145kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt7,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium24 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vegetalia
Stregkode
8422791002841
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Soja_ ecológica, agua, gelificante: nigari.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tomato Tofu Karma 145 11 g 2,5 g 9,8 g
Marinované tofu Sojaprodukt 145 16,4 g 1,8 g 8 g
Tofu teriyaki Earth grown 145 10,8 g 6 g 8 g
Tofu basilic Tossolia 145 12 g 0,9 g 10 g
Änglamark Tofu Änglamark 145 12 g 2,1 g 9,4 g
Naked Tofu Xl The Tofoo Co. 145 16,5 g 1,1 g 7,8 g
Organic original tofu Clearspot 145 16,5 g 1,1 g 7,8 g
Bio tofu provençale karma Karma 145 15 g 0,5 g 9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8422791002841. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Japonés?

100 g Tofu Japonés har 145 kcal.

Indeholder Tofu Japonés meget protein?

Tofu Japonés indeholder 16,5 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Japonés?

Tofu Japonés har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Japonés?

Tofu Japonés indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Japonés?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.