DA

Tofu teriyaki

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Earth grown

Tofu teriyaki indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu teriyaki fra Earth grown, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
10,8 gprotein
6 gkulhydrat
8 gfedt
145kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 380 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 6 g 2 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Protein L 10,8 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 52 %145kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium380 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Earth grown
Stregkode
4088700201923
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tomato Tofu Karma 145 11 g 2,5 g 9,8 g
Marinované tofu Sojaprodukt 145 16,4 g 1,8 g 8 g
Tofu basilic Tossolia 145 12 g 0,9 g 10 g
Änglamark Tofu Änglamark 145 12 g 2,1 g 9,4 g
Naked Tofu Xl The Tofoo Co. 145 16,5 g 1,1 g 7,8 g
Organic original tofu Clearspot 145 16,5 g 1,1 g 7,8 g
Bio tofu provençale karma Karma 145 15 g 0,5 g 9 g
Rollitos de tofu con sésamo tostado Soria Natural 145 15 g 6,3 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4088700201923. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu teriyaki?

100 g Tofu teriyaki har 145 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 145 kcal.

Indeholder Tofu teriyaki meget protein?

Tofu teriyaki indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,8 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu teriyaki?

Tofu teriyaki har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu teriyaki?

Tofu teriyaki indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu teriyaki?

100 g indeholder 380 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.