DA

Tofu Ail Des Ours

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sojami

Tofu Ail Des Ours indeholder 218 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Ail Des Ours fra Sojami, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
218kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,7 gkulhydrat
14 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 218 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 59 %218kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt14 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium440 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sojami
Stregkode
3576566800011
Mængde
2x100g
Kategori
tofu
Emballage
fresh,vacuum-packed
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soja* lactofermenté (eau filtrée, graines de soja* dépelliculées sans OGM 32%, ferments sélectionnés), ail des ours* 14%, ail*, huile d'olive* vierge extra, sel non raffiné, infusion origan* (huile de colza* désodorisée, origan*), huile de colza* désodorisée, oignon*, poivre noir*. *issu de l'agriculture biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvidløgOlivenolieSaltRapsfrøolieLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu lactofermenté ail des ours Sojami 218 18 g 1,3 g 14 g
Tofu Extra ail des ours Sojabio 218 21 g 0,7 g 14 g
Tofu Geräuchert enerBiO 217 22,5 g 2,1 g 12,9 g
Thai spiced tofu SoFine 220 15,7 g 1 g 16,6 g
Thai Spiced Tofu a la Minute SoFine 220 15,7 g 1 g 16,6 g
Wok&Bowl Tofu Lunter 220 16 g 1 g 17 g
Tofu Braadfilets Taifun 220 19 g 1,6 g 15 g
Tofu Filets Wild Garlic Taifun 220 19 g 1,6 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3576566800011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Ail Des Ours?

100 g Tofu Ail Des Ours har 218 kcal.

Indeholder Tofu Ail Des Ours meget protein?

Tofu Ail Des Ours indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Ail Des Ours?

Tofu Ail Des Ours har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Ail Des Ours?

Tofu Ail Des Ours indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Ail Des Ours?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.