DA

Wok&Bowl Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lunter

Wok&Bowl Tofu indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packaging, 160 g (160 g) giver ca. 352 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wok&Bowl Tofu fra Lunter, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
16 gprotein
1 gkulhydrat
17 gfedt
352kcal i serving, 1 packaging, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 17 g 22 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16 g 32 %
Calcium L 786 mg60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 69 %220kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium60 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt17 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium433 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lunter
Stregkode
8586024422841
Portion på emballagen
1 packaging (160 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tofu: 85 % Marinade: 10 % (water, spices, garlic, onion, parsley, salt, maltodextrin, cornstarch, yeast extract, citric acid, sunflower oil)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvidløgLøgSaltGærSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thai spiced tofu SoFine 220 15,7 g 1 g 16,6 g
Thai Spiced Tofu a la Minute SoFine 220 15,7 g 1 g 16,6 g
Tofu Braadfilets Taifun 220 19 g 1,6 g 15 g
Tofu Filets Wild Garlic Taifun 220 19 g 1,6 g 15 g
Tofu Chunks Masala Lord of Tofu 220 18 g 3,5 g 15 g
Tofu lactofermenté pesto Sojami 221 22 g 1,2 g 14 g
Tofu schnitzel Natur aktiv 221 13 g 12 g 13 g
Tofu lactofermenté Pesto La Vie Claire 221 22 g 1,2 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8586024422841. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wok&Bowl Tofu?

100 g Wok&Bowl Tofu har 220 kcal. Serving, 1 packaging, 160 g (160 g): ca. 352 kcal.

Indeholder Wok&Bowl Tofu meget protein?

Wok&Bowl Tofu indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,6 g i serving, 1 packaging, 160 g (160 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wok&Bowl Tofu?

Wok&Bowl Tofu har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wok&Bowl Tofu?

Wok&Bowl Tofu indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wok&Bowl Tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (60 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wok&Bowl Tofu?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.