DA

Tilapia Fillets

Emballeret produkt Andre fødevarer Sea Best

Tilapia Fillets indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Tilapia Fillets fra Sea Best, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
17 gprotein
0 gkulhydrat
1,3 gfedt
90kcal i serving, 1 serving, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,45 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 40 mg 13 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17 g 34 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 2,2 µg11 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 0,85 mg5 %
Kalium L 458 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 85 %Fedt: 15 %80kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D11 %Kalium10 %Jern5 %Calcium1 %C-vitamin0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,45 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Vitamin E (mærkeseddel primært) L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 79,6 kcal80 kcal
Protein 16,8 g17 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 1,3 g1,3 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium 35,4 mg36 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sea Best
Stregkode
0075391004708
Portion på emballagen
1 serving (113 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
新餐肉 Omnipork 80 5,1 g 0,8 g 6,2 g
plant based Paesana 80 3,2 g 5,6 g 4,8 g
Cocoa Plaistowe 80 4,5 g 7,9 g 4,6 g
Banan Huel 80 4 g 6,8 g 3,8 g
Pacific Oysters-Extra Small Hilton's 80 9,7 g 5,3 g 2,2 g
Huel vanilla Huel 80 4 g 6,8 g 3,8 g
Arrabbiata Sufi sauce 80 1 g 4 g 8 g
Hoops Mongo Gwenies 80 2 g 15 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1457189. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075391004708. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tilapia Fillets?

100 g Tilapia Fillets har 80 kcal. Serving, 1 serving, 113 g (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Tilapia Fillets meget protein?

Tilapia Fillets indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,2 g i serving, 1 serving, 113 g (113 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia Fillets?

Tilapia Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tilapia Fillets?

Tilapia Fillets indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,45 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tilapia Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tilapia Fillets?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.