Hvor mange kalorier er der i Teriyaki chicken and rice?

100 g Teriyaki chicken and rice har 368 kcal.

Indeholder Teriyaki chicken and rice meget protein?

Teriyaki chicken and rice indeholder 17,6 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Teriyaki chicken and rice?

Teriyaki chicken and rice har 67,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 13,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Teriyaki chicken and rice?

Teriyaki chicken and rice indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Teriyaki chicken and rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Teriyaki chicken and rice?

100 g indeholder 1.160 mg natrium, 50 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Teriyaki chicken and rice

Emballeret produkt Fjerkræ

Teriyaki chicken and rice indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pr. 100 g

17,6 gprotein

67,6 gkulhydrat

2,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	368 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	37 mg	12 %
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kulhydrat i alt L	67,6 g	25 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	13,2 g
Tilsat sukker L	10,3 g	21 %
Protein L	17,6 g	35 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	74 mg	6 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Kalium L	412 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,6 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter13,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt2,9 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium1.160 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	368 kcal	368 kcal
Protein	17,6 g	17,6 g
Kulhydrat	67,6 g	67,6 g
Fedt	2,9 g	2,9 g
Kostfibre	1,5 g	1,5 g
Sukkerarter	13,2 g	13,2 g
Natrium	1.162 mg	1.160 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0851238005424
Mængde: 6.0 oz
Kategori: Fjerkræ
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Precooked, Freeze Dried White Meat Chicken, Modified Corn Starch, Mandarin Oranges, Dehydrated Vegetables (Carrots, Peas, Soybeans), Salt, Sugar, Xanthan Gum, Chicken Flavor (Maltodextrin, Yeast Extract, Sea Salt, Corn Syrup Solids, Natural Flavor, Onion Powder, Garlic Powder, Parsley, Spices, Extractive of Turmeric, Silicon Dioxide [Prevents Caking]), Vinegar Powder (Maltodextrin, White Distilled Vinegar, Modified Corn Starch), Molasses Powder, Roasted Chicken Flavor (Natural Flavor [Canola Oil, Potato Maltodextrin, Yeast Extract, Sea Salt]), Miso Powder (Red Miso [Fermented Soybeans and Salt], Maltodextrin), Orange Color, Citric Acid, Caramel Color, Chinese Five Spice

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker Eddike Gær Løg Hvidløg Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chopped Chicken Bacon Ranch Sub Sheetz	368	10,9 g	22,3 g	25,9 g
Chicken Congee Trident	368	7,7 g	78,4 g	2,3 g
Chicken Schnitzel IGA	368	3,5 g	2,2 g	39 g
Chicken Floss Toast Gan Xiaoxian	368	5,3 g	46,3 g	17,9 g
Spicy Yangnyeom Chicken Buldak SamYang Ramen	368	9 g	58 g	11,1 g
Gau Do Chicken Porridge Gau Do	368	9,1 g	71,6 g	5,1 g
Chicken Snitzel Ritchies	368	34,7 g	37 g	8,4 g
Chicken flavour Instant Noodles Spicefield	368	11 g	53 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0851238005424. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2024. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2671457. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.