Tender Beetroot With Greens
Emballeret produkt Frugt GOODHEALTHY
Tender Beetroot With Greens indeholder 18 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 oz (28 g) giver ca. 5 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.625 produkter.
100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 18 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 411 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,1 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Jern L | 3,6 mg | 20 % |
| Kalium L | 568 mg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,2 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 3 g)
- Natrium411 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal19,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- GOODHEALTHY
- Stregkode
- 0856642007033
- Portion på emballagen
- 1 oz
- Kategori
- pre-packaged-fruit-vegetables
Ingredienser
ORGANIC TENDER BEETROOT WITH GREENS, WASHED.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Romaine Hearts OCEAN MIST FARMS | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Green And Yellow Zucchini Coins FRESHLINE | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Garden Salad Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Garden Salad HY-VEE | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Tuscan Style Zucchini Saute With Zucchini Spirals, Asparagus, Grape Tomatoes, Red Onion And Crimini Mushrooms, Tuscan Style With Zucchini Spirals, Asparagus, Grape Tomatoes, Red Onion And Crimini Mushrooms GARDEN HIGHWAY | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Yellow Wax Beans HARRIS TEETER | 18 | 1,2 g | 4,7 g | 0 g |
| Baby Squash Medley Ready Veggies HARRIS TEETER | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Long Celery Sticks, Celery GIANT EAGLE | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Lettuce Wraps WEGMANS | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tender Beetroot With Greens?
100 g Tender Beetroot With Greens har 18 kcal. 1 oz (28 g): ca. 5 kcal.
Hvor meget protein er der i Tender Beetroot With Greens?
Tender Beetroot With Greens indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i 1 oz (28 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tender Beetroot With Greens?
Tender Beetroot With Greens har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Tender Beetroot With Greens?
Tender Beetroot With Greens indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tender Beetroot With Greens?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Tender Beetroot With Greens?
100 g indeholder 411 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. maj 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2609101. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "TENDER BEETROOT WITH GREENS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.