Tempeh
Emballeret produkt Andre fødevarer Franklin Farms
Tempeh indeholder 227 kcal pr. 100 g. Serving, 75.0 g (75 g) giver ca. 170 kcal.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 227 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,3 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,3 g | 5 % |
| Kostfibre L | 5,3 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Protein L | 22,7 g | 45 % |
| Calcium L | 93 mg | 7 % |
| Jern L | 1,7 mg | 10 % |
| Kalium L | 453 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein22,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter2,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt9,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 227 kcal | 227 kcal |
| Protein | 22,7 g | 22,7 g |
| Kulhydrat | 13,3 g | 13,3 g |
| Fedt | 9,3 g | 9,3 g |
| Kostfibre | 5,3 g | 5,3 g |
| Sukkerarter | 2,7 g | 2,7 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Franklin Farms
- Stregkode
- 0044325150712
- Portion på emballagen
- 75.0 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pizzinis Dr. Oetker | 227 | 8,4 g | 32 g | 6,9 g |
| Cordon bleu Intermarché | 227 | 11 g | 18 g | 12 g |
| Boule de campagne E.Leclerc | 227 | 7,4 g | 45 g | 1,4 g |
| 10 mini knacks de volaille halal Mahdia | 227 | 13 g | 1 g | 19 g |
| Aloo Palak Paratha Shana | 227 | 5,1 g | 31,3 g | 10 g |
| Plant Based Chick'n Thai Basil Tofurkey | 227 | 22,7 g | 12 g | 10,7 g |
| Avecrem pescado y marisco Gallina Blanca | 227 | 12,9 g | 35,4 g | 3,6 g |
| Confit de porc Lafitte | 227 | 26 g | 0,5 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2424207. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. august 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0044325150712. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. januar 2023. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.