DA

Sweet Potatoes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Harvest Central

Sweet Potatoes indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 1 medium sweet potato, 130 g (130 g) giver ca. 112 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 473 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sweet Potatoes fra Harvest Central, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
86kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
20,1 gkulhydrat
0 gfedt
112kcal i serving, 1 medium sweet potato, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 86,2 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 55,4 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 20,1 g 7 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 4.260 µg473 %
C-vitamin L 2,4 mg3 %
Calcium L 30 mg2 %
Jern L 0,61 mg3 %
Kalium L 337 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 93 %86kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A473 %Kalium7 %Jern3 %C-vitamin3 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre3 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter4,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium55,4 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harvest Central
Stregkode
0860011236108
Mængde
3 lbs
Portion på emballagen
1 medium sweet potato (130 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sweet potatoes Whole Foods 86 1,5 g 20 g 0,077 g
Okinawa Sweet Potato Kamapua'a 86 1,6 g 20,1 g 0,054 g
Sweet Potatoes Gold ’n Honey 86 1,6 g 20,1 g 0,054 g
Sweet potato Livorganic 86 1,5 g 20 g 0,077 g
Organic White Sweet Potatoes Natural Beauty 86 1,5 g 20,1 g 0,077 g
Chocolate Protein Pudding Winky 86 10,3 g 14,7 g 1,7 g
Yoplait Top Crush Chocolate Yoplait 86 3,4 g 12,4 g 2,8 g
Sweet potatoes Attie’s Organics 86 1,6 g 20,1 g 0,054 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0860011236108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sweet Potatoes?

100 g Sweet Potatoes har 86 kcal. Serving, 1 medium sweet potato, 130 g (130 g): ca. 112 kcal.

Hvor meget protein er der i Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 medium sweet potato, 130 g (130 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes har 20,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sweet Potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (473 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sweet Potatoes?

100 g indeholder 55,4 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.