DA

Sweet potato pancake mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter

Sweet potato pancake mix indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 45 g (45 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 378 kcal pr. 100 g på tværs af 1.652 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

333kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
73,3 gkulhydrat
1,1 gfedt
150kcal i serving, 0.333 cup, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 17,8 g
Tilsat sukker L 11,1 g 22 %
Protein L 8,9 g 18 %
Calcium L 111 mg9 %
Jern L 4,4 mg25 %
Kalium L 213 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 3 %333kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Calcium9 %Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
  • Sukkerarter17,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
  • Natrium600 mgover medianen for sweets og desserter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 333 kcal333 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kulhydrat 73,3 g73,3 g
Fedt 1,1 g1,1 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 17,8 g17,8 g
Natrium 600 mg600 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0860892000317
Portion på emballagen
0.333 cup (45 g)
Kategori
Kagemix
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brown rice flour, rice flour, tapioca starch, sweet potato flour, cane sugar (dried cane syrup), sorghum flour, soy flour, maltodextrin, baking powder (sodium acid pyrophosphate, baking soda, cornstarch, monocalcium phosphate), cinnamon, natural vanilla type flavor, xanthan gum, untreated sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSukkerKanelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Belgian waffle & pancake mix Lolly Waffle 333 10 g 76,7 g 0 g
Gluten-Free Premium Biscuit Mix Duinkerken Foods Incorporated 333 0 g 83,3 g 0 g
Donut mix Bumbalooza 333 3 g 84,8 g 0 g
Fudge Brownie Mix Julie's Original 333 3,3 g 86,7 g 1,7 g
Wheat-free sugar cookie baking mix Schnucks 333 0 g 88,9 g 0 g
Xanthan gum gluten free Hodgson Mill 333 0 g 77,8 g 0 g
Our House, All Purpose Baking Mix House-Autry Mills Inc. 333 8,3 g 75 g 1,4 g
Corn bread & muffin mix Miracle Maize 333 10 g 73,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1923174. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0860892000317. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sweet potato pancake mix?

100 g Sweet potato pancake mix har 333 kcal. Serving, 0.333 cup, 45 g (45 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Sweet potato pancake mix?

Sweet potato pancake mix indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.333 cup, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sweet potato pancake mix?

Sweet potato pancake mix har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 17,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sweet potato pancake mix?

Sweet potato pancake mix indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sweet potato pancake mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sweet potato pancake mix?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.