DA

Superseed Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter MANITOBA HARVEST

Superseed Granola indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 55.0 g (55 g) giver ca. 257 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 135 % af referenceindtaget for mangan, 42 % af referenceindtaget for magnesium og 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Superseed Granola fra MANITOBA HARVEST, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pr. 100 g
18,2 gprotein
52,7 gkulhydrat
20 gfedt
257kcal i serving, 55.0 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 9,1 g 45 %
Natrium L 273 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 52,7 g 19 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 16,4 g
Tilsat sukker L 9 g 18 %
Protein L 18,2 g 36 %
Thiamin (B1) L 0,39 mg32 %
Riboflavin (B2) L 0,083 mg6 %
Vitamin B6 L 0,11 mg7 %
Jern L 5 mg28 %
Magnesium L 178 mg42 %
Mangan L 3,1 mg135 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 39 %467kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan135 %Magnesium42 %Thiamin (B1)32 %Jern28 %Vitamin B67 %Riboflavin (B2)6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter16,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt9,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium273 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
MANITOBA HARVEST
Stregkode
0697658692260
Portion på emballagen
55.0 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oats, Sugars (raw cane sugar invert syrup, tapioca syrup, cane sugar), Shelled hemp seeds, Pumpkin seeds, Brown rice crisps (pea protein, rice starch), Coconut oil, Dried blueberries (blueberries, cane sugar, sunflower oil), Dried coconut, Oat flour, Pea protein, Natural flavour, Chia seeds, Puffed quinoa, Sea salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerKokosolieSaltSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pumpkin seed and flax granola cereal Simply nature 467 11,7 g 68,3 g 16,7 g
Dark Chocolate Chunk Chewy Granola Bar Sunbelt Bakery 467 6,7 g 70 g 16,7 g
No Added Sugar Mixed Berry Granola Nature's Path 467 10 g 63,3 g 20 g
Peanut Butter Clusters Granola Blue Bike 467 13,3 g 56,7 g 23,3 g
Granola Maple Almond & Brown Sugar Taos Bakes 467 13,3 g 60 g 20 g
Protein Granola Magic Spoon 467 14 g 21 g 20 g
Solbol chewy granola chip solbol 467 6,7 g 56,7 g 23,3 g
Cereal ology H-E-B 467 10 g 68,3 g 16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0697658692260. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SUPERSEED GRANOLA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Superseed Granola?

100 g Superseed Granola har 467 kcal. Serving, 55.0 g (55 g): ca. 257 kcal.

Indeholder Superseed Granola meget protein?

Superseed Granola indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 55.0 g (55 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Superseed Granola?

Superseed Granola har 52,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 16,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Superseed Granola?

Superseed Granola indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 9,1 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Superseed Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (135 % DV), magnesium (42 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV) og jern (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Superseed Granola?

100 g indeholder 273 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.