DA

Superfood oatmeal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Superfood oatmeal indeholder 418 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 67 g (67 g) giver ca. 280 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

418kcal pr. 100 g
11,9 gprotein
67,2 gkulhydrat
11,9 gfedt
280kcal i serving, 1 cup, 67 g (67 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 418 kcal
Fedt i alt L 11,9 g 15 %
Mættet fedt L 1,5 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 67,2 g 24 %
Kostfibre L 10,4 g 37 %
Sukkerarter i alt L 17,9 g
Protein L 11,9 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 3,6 mg4 %
Calcium L 119 mg9 %
Jern L 5,4 mg30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 25 %418kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Calcium9 %C-vitamin4 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre10,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter17,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt11,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium112 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 418 kcal418 kcal
Protein 11,9 g11,9 g
Kulhydrat 67,2 g67,2 g
Fedt 11,9 g11,9 g
Kostfibre 10,4 g10,4 g
Sukkerarter 17,9 g17,9 g
Natrium 112 mg112 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0891048001872
Portion på emballagen
1 cup (67 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gluten-free superfood grains (whole rolled oats, quinoa, puffed amaranth), cane sugar, raw chopped almonds, dried mango (diced mango, cane sugar, sunflower oil), raw sesame seeds, raw sunflower seeds, raw flax seeds, matcha green tea, korintje cinnamon, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerMandlerSaltHavreSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fall Harvest Cereal Wegmans 418 9,1 g 78,2 g 9,1 g
Mandorle e cioccolato Le delizie del grano di Altamura 418 9,5 g 69,9 g 10,5 g
Kind Cereal Protein Cinnamon Almond Kind 418 18,2 g 63,6 g 12,7 g
Good sense, granola delites, strawberry cranberry almond Good Sense 418 7,3 g 70,9 g 10,9 g
Oat & honey granola Full Circle Market 418 10,9 g 70,9 g 9,1 g
Acme, Give N Go Granola West Coast Grocery Company 418 7,3 g 47,3 g 20 g
Natural granola cereal Millville 418 10,9 g 70,9 g 12,7 g
Cinnamon morning oat crunch cereal, cinnamon Barbaras 418 9,1 g 78,2 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2116998. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0891048001872. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Superfood oatmeal?

100 g Superfood oatmeal har 418 kcal. Serving, 1 cup, 67 g (67 g): ca. 280 kcal.

Indeholder Superfood oatmeal meget protein?

Superfood oatmeal indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 cup, 67 g (67 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Superfood oatmeal?

Superfood oatmeal har 67,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,4 g kostfibre og 17,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Superfood oatmeal?

Superfood oatmeal indeholder 11,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Superfood oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Superfood oatmeal?

100 g indeholder 112 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.