DA

Superfood oatmeal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Superfood oatmeal indeholder 403 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 67 g (67 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

403kcal pr. 100 g
13,4 gprotein
61,2 gkulhydrat
13,4 gfedt
270kcal i serving, 1 cup, 67 g (67 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 403 kcal
Fedt i alt L 13,4 g 17 %
Mættet fedt L 1,5 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 142 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 61,2 g 22 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 14,9 g
Protein L 13,4 g 27 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 60 mg5 %
Jern L 4 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 29 %403kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter14,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt13,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium142 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 403 kcal403 kcal
Protein 13,4 g13,4 g
Kulhydrat 61,2 g61,2 g
Fedt 13,4 g13,4 g
Kostfibre 9 g9 g
Sukkerarter 14,9 g14,9 g
Natrium 142 mg142 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0857920005406
Portion på emballagen
1 cup (67 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gluten-free whole rolled oats, light brown sugar, raw sunflower seeds, chopped raw almonds, raw pepitas, quinoa, puffed amaranth, raw flax seeds, korintje cinnamon, natural maple extract, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreMandlerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Multicereale con miele biologico bennet bio 403 6 g 82 g 5 g
Bongri di Farro La Buona Terra 403 12 g 64 g 9,9 g
Supermix poudre instantanée pour petit déjeuner Physalis, amande et figue GERMLINE 403 13 g 61 g 11 g
Manini's, multi-purpose flour Manini's 403 4,2 g 90,3 g 1,4 g
La zuppa Cascina Belvedere 403 12 g 63 g 2,3 g
Granola Orgânica Lascas De Coco Mãe Terra Caixa 180g MAE TERRA 403 12 g 57,5 g 12,5 g
Bsissa orge Randa 404 15,6 g 68,6 g 7,5 g
Oh Snap! Ginger + Molasses Organic Granola, Oh Snap! Banner road baking company 404 8,8 g 57,9 g 17,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1956778. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. september 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0857920005406. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Superfood oatmeal?

100 g Superfood oatmeal har 403 kcal. Serving, 1 cup, 67 g (67 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Superfood oatmeal meget protein?

Superfood oatmeal indeholder 13,4 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 cup, 67 g (67 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Superfood oatmeal?

Superfood oatmeal har 61,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 14,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Superfood oatmeal?

Superfood oatmeal indeholder 13,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Superfood oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Superfood oatmeal?

100 g indeholder 142 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.