DA

steamables brown rice

Emballeret produkt Drikkevarer Wegmans

Steamables brown rice indeholder 192 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

steamables brown rice fra Wegmans, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
36,8 gkulhydrat
2,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 192 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 128 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 36,8 g 13 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,2 g 6 %
Niacin (B3) L 2,4 mg15 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,8 mg4 %
Kalium L 120 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 14 %192kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)15 %Jern4 %Kalium3 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre3,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt2,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,4 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium128 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 192 kcal192 kcal
Protein 3,2 g3,2 g
Kulhydrat 36,8 g36,8 g
Fedt 2,8 g2,8 g
Kostfibre 3,2 g3,2 g
Sukkerarter 0,8 g0,8 g
Natrium 128 mg128 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
0077890490181
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Steaks soja et blé Céréal 192 17 g 3,2 g 11 g
4 Beef Sizzler Steaks Sainsbury's 192 30 g 0,5 g 7,8 g
Lemonade, frossent koncentrat, lyserøde Frossen 192 0,22 g 48,9 g 0,69 g
Steakhouse Seasoned Chicken Wings Meat District 192 15,2 g 2,4 g 12,8 g
Flank Steak Hummus 192 28,2 g 0 g 8,2 g
Bbqschweinesteak Aldi 192 17 g 0,8 g 14 g
Frozen Crumbed Chicken Breast Steaks Country Fair 192 14,9 g 6 g 11,6 g
Steamables Whole Grain Brown Rice, Lentils & Quinoa Wegmans 192 5,6 g 34,4 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0077890490181. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2023. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1993893. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. februar 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i steamables brown rice?

100 g steamables brown rice har 192 kcal.

Hvor meget protein er der i steamables brown rice?

Steamables brown rice indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i steamables brown rice?

Steamables brown rice har 36,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i steamables brown rice?

Steamables brown rice indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder steamables brown rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i steamables brown rice?

100 g indeholder 128 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.