DA

Spiruline en poudre

Emballeret produkt Andre fødevarer Iswari

Spiruline en poudre indeholder 364 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (353 kcal pr. 100 g).

100 g giver 239 % af referenceindtaget for jern, 100 % af referenceindtaget for mangan og 88 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spiruline en poudre fra Iswari, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pr. 100 g
69 gprotein
4,4 gkulhydrat
6,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 6,6 g 24 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 69 g 138 %
Niacin (B3) L 14 mg88 %
Jern L 43 mg239 %
Magnesium L 252 mg60 %
Kalium L 1.370 mg29 %
Mangan L 2,3 mg100 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 79 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 16 %364kcal / 100 g
  • Protein 79 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern239 %Mangan100 %Niacin (B3)88 %Magnesium60 %Kalium29 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein69 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 63 g)
  • Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6 g)
  • Sukkerarter1 gover medianen for andre fødevarer (median 0,4 g)
  • Fedt6,4 gover medianen for andre fødevarer (median 5,9 g)
  • Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
  • Natrium600 mgover medianen for andre fødevarer (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iswari
Stregkode
5600317478049
Mængde
125 g
Kategori
spirulina

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Espirulina ecológica en polvo Organic Sac 364 69 g 4,4 g 6,4 g
Spirulina gutbio 364 69 g 4,4 g 6,4 g
Spiruline Shine 364 69 g 4,4 g 6,4 g
Spirulina NaturTierra 365 57 g 20 g 5,4 g
Ecospirulina nibs Ecospirulina 363 64 g 11 g 6,2 g
Spiruline bleu KoRo 362 61 g 18 g 3,3 g
Comprimés de spiruline et camu camu Gourmet Spiruline 362 45,6 g 37,9 g 5,4 g
Espirulina MARCUS ROHRER 360 62,5 g 15,1 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5600317478049. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spiruline en poudre?

100 g Spiruline en poudre har 364 kcal.

Indeholder Spiruline en poudre meget protein?

Spiruline en poudre indeholder 69 g protein pr. 100 g (138 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 63 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiruline en poudre?

Spiruline en poudre har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiruline en poudre?

Spiruline en poudre indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spiruline en poudre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (239 % DV), mangan (100 % DV), Niacin (B3) (88 % DV), magnesium (60 % DV) og kalium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spiruline en poudre?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.