Hvor mange kalorier er der i Spinach Wraps?

100 g Spinach Wraps har 250 kcal. Serving, 1 wrap, 68 g (68 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach Wraps?

Spinach Wraps indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 wrap, 68 g (68 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach Wraps?

Spinach Wraps har 41,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spinach Wraps?

Spinach Wraps indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinach Wraps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinach Wraps?

100 g indeholder 309 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spinach Wraps

Emballeret produkt Grøntsager Frescados

Spinach Wraps indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 1 wrap, 68 g (68 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 290 kcal pr. 100 g på tværs af 15 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

41,2 gkulhydrat

5,9 gfedt

170kcal i serving, 1 wrap, 68 g (68 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	1,5 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	309 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	41,2 g	15 %
Kostfibre L	5,9 g	21 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Calcium L	162 mg	12 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Kalium L	275 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gover medianen for grøntsager (median 7 g)
Kostfibre5,9 gover medianen for grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium309 mgunder medianen for grøntsager (median 325 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,2 g
Polyumættet fedt L	1,5 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	250 kcal	i.o.
Protein	7,4 g	7,4 g
Kulhydrat	41,2 g	41,2 g
Fedt	5,9 g	5,9 g
Kostfibre	5,9 g	5,9 g
Sukkerarter	0 g	1,5 g
Natrium	324 mg	309 mg

Produktdetaljer

Mærke: Frescados
Stregkode: 0729630000180
Portion på emballagen: 1 wrap (68 g)
Kategori: Mexicansk middagsblanding
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, water, high oleic canola oil and hydrogenated cottonseed oil, contains 2% or less of the following: sea salt, spinach flavoring (maltodextrin, spinach powder, garlic powder, onion powder, spices, salt, modified food starch, dehydrated spinach, natural flavors, yeast extract, citric acid, sugar, yellow 5, yellow 6, blue 1, red 40), mono - and diglycerides, dextrose, leavening (sodium bicarbonate, sodium aluminum phosphate, sodium aluminum sulfate), fumaric acid, yeast vital wheat gluten, corn starch, calcium propionate and potassium sorbate (to preserve freshness), carboxymethyl cellulose gum, xanthan gum, enzymes (wheat starch, microcrystalline cellulose)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Hvidløg Løg Gær Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Toufayan, savory spinach wrap-itz La Bonita Ole Inc.	256	7 g	44,2 g	5,8 g
Spinach Wrap Indianilife	290	6 g	46 g	7 g
Power Greens Wraps La Tortilla Factory	150	12,5 g	35 g	5 g
Corn Gorditas Alejandro's	393	10,7 g	78,6 g	5,4 g
Tomato Newgem Foods	71	14,3 g	35,7 g	0 g
Corn Tostadas Cuatro Cinco Enterprises Llc	475	7,5 g	57,5 g	25 g
Corn Tostadas Papa Jose	475	7,5 g	57,5 g	25 g
Corn Tostadas Maizada	485	6,1 g	66,7 g	21,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2382500. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. november 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0729630000180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. november 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.