Spinach Mozzarella Chicken Quesadillas
Emballeret produkt Fjerkræ Redefine
Spinach Mozzarella Chicken Quesadillas indeholder 173 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) giver ca. 519 kcal.
Omkring 36 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 173 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,7 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 12 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 36,7 mg | 12 % |
| Natrium L | 273 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,3 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15,7 g | 31 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 43,3 mg | 3 % |
| Jern L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Kalium L | 16,7 mg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15,7 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre1 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter1 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt5,7 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt2,3 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium273 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken carbonara Bertolli | 173 | 7,5 g | 16,8 g | 8,4 g |
| SlicedChicken breast with stuffing Asda Extra Special | 173 | 23 g | 5,6 g | 2,4 g |
| Chicken Teriyaki Betagro | 173 | 20,5 g | 5,5 g | 8,2 g |
| Chicken Tikka Iceland | 173 | 13,4 g | 7,1 g | 9,9 g |
| Chicken Breakfast Sausages Billar | 173 | 14,2 g | 5,8 g | 10,7 g |
| Frozen Chicken thighs Asda | 173 | 22 g | 0 g | 9 g |
| Gluten-free Chicken Pot Stickers Filled With Chicken Vegetables Appetitos | 173 | 5,2 g | 25,9 g | 5,2 g |
| Chicken Rotini Alfredo Amazon Fresh | 173 | 9,9 g | 15,5 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0117790002586. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.