DA

Spicy Tuna Rice Bowl

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Harmon’s

Spicy Tuna Rice Bowl indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 396 g (396 g) giver ca. 540 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

136kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
17,4 gkulhydrat
3,8 gfedt
540kcal i serving, 1 container, 396 g (396 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 136 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 0,51 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 8,8 mg 3 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 17,4 g 6 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 7,8 mg0,6 %
Jern L 1 mg6 %
Kalium L 85,9 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 26 %136kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %Kalium2 %Calcium0,6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter4,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt3,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,51 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium333 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harmon’s
Stregkode
0850029296881
Portion på emballagen
1 container (396 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garlic Parmesan Salmon Orcastrations 136 16,7 g 2 g 7,1 g
Kimchi & Tuna Mayo Kimbap TrueDel 136 4,5 g 21,4 g 4,1 g
Salmon Combo ($10) Private Selection 136 5,9 g 21,4 g 2,4 g
Fuzhou Fish Balls Three Rivers 136 10,9 g 9,1 g 6,4 g
TC Boy Tuna Solid In Sunflower Oil TC BOY 136 28,8 g 0,91 g 2,1 g
Smocked salmon Dunnes Stores 136 22 g 0,5 g 5,2 g
John west lwild alaskan red socketeye salmon John West 136 22,4 g 1 g 5,1 g
Zing’d Shrimps Golden Fresh 136 13,1 g 16,6 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850029296881. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spicy Tuna Rice Bowl?

100 g Spicy Tuna Rice Bowl har 136 kcal. Serving, 1 container, 396 g (396 g): ca. 540 kcal.

Hvor meget protein er der i Spicy Tuna Rice Bowl?

Spicy Tuna Rice Bowl indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 1 container, 396 g (396 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spicy Tuna Rice Bowl?

Spicy Tuna Rice Bowl har 17,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spicy Tuna Rice Bowl?

Spicy Tuna Rice Bowl indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,51 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spicy Tuna Rice Bowl?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.