DA

John west lwild alaskan red socketeye salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West

John west lwild alaskan red socketeye salmon indeholder 136 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

John west lwild alaskan red socketeye salmon fra John West, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pr. 100 g
22,4 gprotein
1 gkulhydrat
5,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 136 kcal
Fedt i alt L 5,1 g 7 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 54 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 22,4 g 45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 33 %136kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt5,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium54 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
John West
Stregkode
9300462128993
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smocked salmon Dunnes Stores 136 22 g 0,5 g 5,2 g
Atlantic salmon portions skinless Azure Seafood 137 11,9 g 0 g 9,7 g
TC Boy Tuna Solid In Sunflower Oil TC BOY 136 28,8 g 0,91 g 2,1 g
Fuzhou Fish Balls Three Rivers 136 10,9 g 9,1 g 6,4 g
Spicy Tuna Rice Bowl Harmon’s 136 7,1 g 17,4 g 3,8 g
Salmon Combo ($10) Private Selection 136 5,9 g 21,4 g 2,4 g
Kimchi & Tuna Mayo Kimbap TrueDel 136 4,5 g 21,4 g 4,1 g
Garlic Parmesan Salmon Orcastrations 136 16,7 g 2 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9300462128993. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i John west lwild alaskan red socketeye salmon?

100 g John west lwild alaskan red socketeye salmon har 136 kcal.

Indeholder John west lwild alaskan red socketeye salmon meget protein?

John west lwild alaskan red socketeye salmon indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i John west lwild alaskan red socketeye salmon?

John west lwild alaskan red socketeye salmon har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i John west lwild alaskan red socketeye salmon?

John west lwild alaskan red socketeye salmon indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i John west lwild alaskan red socketeye salmon?

100 g indeholder 54 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.