DA

Speculoos Donut

Emballeret produkt Nødder og frø Albert Heijn

Speculoos Donut indeholder 464 kcal pr. 100 g. Serving, 78 g (78 g) giver ca. 362 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

464kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
45 gkulhydrat
29 gfedt
362kcal i serving, 78 g (78 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 464 kcal
Fedt i alt L 29 g 37 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 45 g 16 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 26 g
Protein L 5,2 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 57 %464kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter26 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt29 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
2261796001291
Portion på emballagen
78 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
North Pole Crunch, Nut Mix Little temptations 464 14,3 g 39,3 g 32,1 g
Natural breakfast berry, nut and seed topper M&S food 464 20 g 32,8 g 26 g
Cranberry & nut First Street 464 10,7 g 50 g 28,6 g
CBTL Hazelnut Powder Coffee Bean Tea Leaf 464 3,6 g 75 g 17,9 g
Coconut Flour Geisha Brand 464 20 g 60 g 16 g
Pumpkin seeds Delicates 464 21,4 g 21,4 g 35,7 g
Chia Seeds NATURACEREA 464 20 g 38,9 g 34 g
Dill Pickle Flavor Corn Nuts Corn Nuts 464 7,1 g 71,4 g 16,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2261796001291. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Speculoos Donut?

100 g Speculoos Donut har 464 kcal. Serving, 78 g (78 g): ca. 362 kcal.

Hvor meget protein er der i Speculoos Donut?

Speculoos Donut indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 78 g (78 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Speculoos Donut?

Speculoos Donut har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Speculoos Donut?

Speculoos Donut indeholder 29 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.