DA

Chia Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø NATURACEREA

Chia Seeds indeholder 464 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 464 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chia Seeds fra NATURACEREA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
464kcal pr. 100 g
20 gprotein
38,9 gkulhydrat
34 gfedt
464kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 464 kcal
Fedt i alt L 34 g 44 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 38,9 g 14 %
Kostfibre L 38 g 136 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 56 %464kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre38 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt34 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,2 g
Polyumættet fedt L28 g

Produktdetaljer

Mærke
NATURACEREA
Stregkode
01299403
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
North Pole Crunch, Nut Mix Little temptations 464 14,3 g 39,3 g 32,1 g
Natural breakfast berry, nut and seed topper M&S food 464 20 g 32,8 g 26 g
Cranberry & nut First Street 464 10,7 g 50 g 28,6 g
CBTL Hazelnut Powder Coffee Bean Tea Leaf 464 3,6 g 75 g 17,9 g
Coconut Flour Geisha Brand 464 20 g 60 g 16 g
Pumpkin seeds Delicates 464 21,4 g 21,4 g 35,7 g
Dill Pickle Flavor Corn Nuts Corn Nuts 464 7,1 g 71,4 g 16,1 g
Date & Walnut Flapjack Blackfriars 464 6 g 61,5 g 22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 01299403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chia Seeds?

100 g Chia Seeds har 464 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 464 kcal.

Indeholder Chia Seeds meget protein?

Chia Seeds indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chia Seeds?

Chia Seeds har 38,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 38 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chia Seeds?

Chia Seeds indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.