DA

Spartan, mashed potatoes, four cheese

Emballeret produkt Måltider og disketter Spartan

Spartan, mashed potatoes, four cheese indeholder 321 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

321kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
60,7 gkulhydrat
7,1 gfedt
90kcal i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 321 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 18 mg 6 %
Natrium L 1.820 mg 79 %
Kulhydrat i alt L 60,7 g 22 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 12,9 mg14 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 1,3 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 19 %321kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin14 %Jern7 %Calcium5 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gover medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium1.820 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 321 kcal321 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kulhydrat 60,7 g60,7 g
Fedt 7,1 g7,1 g
Kostfibre 7,1 g7,1 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 1.821 mg1.820 mg

Produktdetaljer

Mærke
Spartan
Stregkode
0011213013664
Portion på emballagen
0.25 cup (28 g)
Kategori
Retter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Idaho potatoes*, canola oil, salt, butter (cream, salt, buttermilk), corn syrup solids, natural cheddar cheese flavor (natural flavors [includes milk], maltodextrin, whey [from milk], dipotassium phosphate), parmesan, blue cheese, and romano cheeses (pasteurized milk, cultures, enzymes and salt), sodium caseinate (from milk), sugar, mono - and diglycerides, natural and artificial flavors, dipotassium phosphate, soy lecithin, disodium inosinate and disodium guanylate, yellow 5 and yellow 6, freshness preserved with sodium acid pyrophosphate, sodium bisulfite and citric acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieSaltSmørSukkerCremeMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio + vegan Rührei-Ersatz Rewe 321 19 g 46 g 5,1 g
Sausage, egg & cheese biscuits, sausage, egg & cheese Hy-Vee 321 9,9 g 21,4 g 20,6 g
Spicy Split Smoked Sausage And Cheese On A Croissant Jimmy Dean 321 10 g 20,4 g 22,2 g
Whole foods market, french onion spread Whole Foods Market 321 3,6 g 7,1 g 28,6 g
Odom'S Tennessee Pride, Croissant Egg And Cheese Sandwich, Sausage, Odom'S Tennessee Pride, Croissant Egg And Cheese Sandwich, Sausage Odom's tennessee pride 321 10,7 g 22,3 g 21,4 g
Red Hots A Chicken Meat & Pork Product, Red Hots River road 321 14,3 g 3,6 g 28,6 g
Sopa de pollo con fideos Hacendado 322 12,9 g 57,3 g 3,9 g
Minipiroger m/Kjøtt Baltika 320 8,9 g 30,9 g 17,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2617214. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011213013664. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spartan, mashed potatoes, four cheese?

100 g Spartan, mashed potatoes, four cheese har 321 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Spartan, mashed potatoes, four cheese?

Spartan, mashed potatoes, four cheese indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spartan, mashed potatoes, four cheese?

Spartan, mashed potatoes, four cheese har 60,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spartan, mashed potatoes, four cheese?

Spartan, mashed potatoes, four cheese indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spartan, mashed potatoes, four cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spartan, mashed potatoes, four cheese?

100 g indeholder 1.820 mg natrium, 79 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.