DA

Southwest Style Bean & Grain Bowl

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter HMR

Southwest Style Bean & Grain Bowl indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tray, 198 g (198 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Southwest Style Bean & Grain Bowl fra HMR, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
111kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
21,2 gkulhydrat
2,5 gfedt
220kcal i serving, 1 tray, 198 g (198 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 111 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0,51 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 197 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 21,2 g 8 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 25,3 mg2 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 303 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 18 %111kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Kalium6 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,51 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium197 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HMR
Stregkode
0709355000054
Mængde
7 oz
Portion på emballagen
1 tray (198 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoky Bean & Grain Salad Deluxe (Lidl) 111 5 g 12,8 g 2,3 g
Hard Tofu Cheong Fatt 111 10,8 g 2,8 g 6,1 g
Red Kidney Beans Cirio 111 7,1 g 19 g 0,79 g
Tofu Tikka Masala Bosh 111 5,1 g 13,2 g 3,3 g
Thai-Style Tofu Soulara 111 7,4 g 6,7 g 5,8 g
Chili With Beans Hartford House 111 5,1 g 13,4 g 6,3 g
Mango Peach Passion Publix 111 0,85 g 24,8 g 0,85 g
Jerk Tofu Bowl Planty 111 5,9 g 8,8 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0709355000054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Southwest Style Bean & Grain Bowl?

100 g Southwest Style Bean & Grain Bowl har 111 kcal. Serving, 1 tray, 198 g (198 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Southwest Style Bean & Grain Bowl?

Southwest Style Bean & Grain Bowl indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 tray, 198 g (198 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Southwest Style Bean & Grain Bowl?

Southwest Style Bean & Grain Bowl har 21,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Southwest Style Bean & Grain Bowl?

Southwest Style Bean & Grain Bowl indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,51 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Southwest Style Bean & Grain Bowl?

100 g indeholder 197 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.