DA

Tofu Tikka Masala

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bosh

Tofu Tikka Masala indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) giver ca. 444 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Tikka Masala fra Bosh, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
111kcal pr. 100 g
5,1 gprotein
13,2 gkulhydrat
3,3 gfedt
444kcal i serving, 1 pack, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 111 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 98 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 13,2 g 5 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 5,1 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 29 %111kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium98 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bosh
Stregkode
5065021817582
Portion på emballagen
1 pack (400 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoky Bean & Grain Salad Deluxe (Lidl) 111 5 g 12,8 g 2,3 g
Hard Tofu Cheong Fatt 111 10,8 g 2,8 g 6,1 g
Red Kidney Beans Cirio 111 7,1 g 19 g 0,79 g
Thai-Style Tofu Soulara 111 7,4 g 6,7 g 5,8 g
Chili With Beans Hartford House 111 5,1 g 13,4 g 6,3 g
Mango Peach Passion Publix 111 0,85 g 24,8 g 0,85 g
Jerk Tofu Bowl Planty 111 5,9 g 8,8 g 5,4 g
Chickpea & Red Lentil Saag Strong Roots 111 6 g 15,6 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5065021817582. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Tikka Masala?

100 g Tofu Tikka Masala har 111 kcal. Serving, 1 pack, 400 g (400 g): ca. 444 kcal.

Hvor meget protein er der i Tofu Tikka Masala?

Tofu Tikka Masala indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,4 g i serving, 1 pack, 400 g (400 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Tikka Masala?

Tofu Tikka Masala har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Tikka Masala?

Tofu Tikka Masala indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Tikka Masala?

100 g indeholder 98 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.