DA

Soft Cheese, Soft

Emballeret produkt Mælk og æg QUESO FRESCO

Soft Cheese, Soft indeholder 286 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 ONZ (28 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

286kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
3,6 gkulhydrat
25 gfedt
80kcal i 1 ONZ (28 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 286 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 16,1 g 81 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 89 mg 30 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17,9 g 36 %
Calcium L 643 mg49 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 107 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 72 %286kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium49 %Kalium2 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Fedt25 gunder medianen for mælk og æg (median 28,6 g)
  • Mættet fedt16,1 gunder medianen for mælk og æg (median 17,9 g)
  • Natrium500 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
QUESO FRESCO
Stregkode
0812324030904
Portion på emballagen
1 ONZ
Kategori
Ost

Ingredienser

PASTEURIZED GRADE A WHOLE MILK, SALT & MICROBIAL ENZYMES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spartan, Sharp Cheddar Cheese SPARTAN 286 25 g 3,6 g 21,4 g
Wisconsin Mozzarella Cheese Slices, Wisconsin Mozzarella CRACKER BARREL 286 25 g 3,6 g 21,4 g
Cheese Pasteurized Process Spread, Cheese SHOPRITE 286 17,9 g 7,1 g 21,4 g
Mozzarella Whole Milk Cheese, Mozzarella SHOPRITE 286 21,4 g 3,6 g 21,4 g
Mozzarella Fancy Shredded Low-Moisture Part-Skim Cheese, Mozzarella PUBLIX 286 21,4 g 7,1 g 21,4 g
Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese KROGER 286 28,6 g 3,6 g 17,9 g
Kroger, Mozzarella Slices KROGER 286 28,6 g 0 g 19 g
Cannoli Dip With Chocolate Chips, Cannoli With Chocolate Chips WEGMANS 286 10,7 g 32,1 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2421441. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SOFT CHEESE, SOFT". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Soft Cheese, Soft?

100 g Soft Cheese, Soft har 286 kcal. 1 ONZ (28 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Soft Cheese, Soft meget protein?

Soft Cheese, Soft indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 1 ONZ (28 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soft Cheese, Soft?

Soft Cheese, Soft har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Soft Cheese, Soft?

Soft Cheese, Soft indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 16,1 g mættet (81 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soft Cheese, Soft?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (49 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soft Cheese, Soft?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. januar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.