DA

Smoked Ham & Swiss

Emballeret produkt Kød Lunds & Byerlys

Smoked Ham & Swiss indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 156 g (156 g) giver ca. 320 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (208 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

205kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
21,2 gkulhydrat
6,4 gfedt
320kcal i serving, 156 g (156 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 42 mg 14 %
Natrium L 712 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 21,2 g 8 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Protein L 14,1 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 128 mg10 %
Jern L 0,46 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 29 %205kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Jern3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre1,3 gover medianen for kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter5,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt6,4 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,2 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium712 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L64 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 127 kcal205 kcal
Protein 9 g14,1 g
Kulhydrat 13,6 g21,2 g
Fedt 4,1 g6,4 g
Kostfibre 0,83 g1,3 g
Sukkerarter 3,3 g5,1 g
Natrium 0,46 mg712 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lunds & Byerlys
Stregkode
0018169667927
Mængde
156 g
Portion på emballagen
156 g
Kategori
Kød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SMOKED HAM (CURED WITH: WATER, SALT, MAPLE SYRUP, DEXTROSE SUGAR, CRYSTALLINE HONEY, SPICES, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM ERYTHOEBATE SODIUM NITRITE), ITALIAN BREAD (ENRICHED UNBLEACHED FLOUR [WHEAT FLOUR, NIACIN REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Champignons noirs tendres Mont Asie 205 12,1 g 35,7 g 1,5 g
Texas Style Boneless Pork Ribs H-E-B 205 18,8 g 0,89 g 13,4 g
Pork Chops Tesco 205 20,6 g 1 g 13,1 g
Applewood Smoked Bacon Marketside 205 18,8 g 2,7 g 12,5 g
Ground Beef Patties (cooked) Wegmans 205 25 g 0 g 10,7 g
Natural Fresh Beef Kroger 205 19,6 g 0 g 14,3 g
Beef Chuck Food Lion 205 18,8 g 0 g 14,3 g
Texas Style Bbq Pork Ribs HEB 205 18,8 g 0,89 g 13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2064417. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0018169667927. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked Ham & Swiss?

100 g Smoked Ham & Swiss har 205 kcal. Serving, 156 g (156 g): ca. 320 kcal.

Indeholder Smoked Ham & Swiss meget protein?

Smoked Ham & Swiss indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 156 g (156 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Ham & Swiss?

Smoked Ham & Swiss har 21,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Smoked Ham & Swiss?

Smoked Ham & Swiss indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked Ham & Swiss?

100 g indeholder 712 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.