DA

Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad

Emballeret produkt Nødder og frø H-E-B

Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad indeholder 137 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 227 g (227 g) giver ca. 310 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

137kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
9,3 gkulhydrat
9,7 gfedt
310kcal i serving, 1 container, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 137 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Kolesterol L 11 mg 4 %
Natrium L 119 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 9,3 g 3 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 5,7 g
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin D L 0,088 µg0,4 %
Calcium L 172 mg13 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 295 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 59 %137kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium13 %Jern7 %Kalium6 %Vitamin D0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter5,7 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt9,7 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt4 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium119 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
H-E-B
Stregkode
0260267005280
Portion på emballagen
1 container (227 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Instant Sour Spicy Coconut Paste Tom Kha Kai 137 2,5 g 29 g 1,2 g
Kipfilet à la minute JUMBO 136 23,5 g 0,4 g 4,6 g
Hähnchen Minutenschnitzel Grillmeister 136 20 g 1 g 6 g
Nutritask Promopharma 136 34 g 0,5 g 0 g
Raisin, Sunflower Seeds & Oat Rusks Pick n Pay 136 3,2 g 19 g 4,7 g
Coconut & Dark Choc Slice Spring Hill farm 136 2,8 g 14,5 g 7,4 g
Coconut Jelly Lychee Hakumori 136 0 g 32,9 g 0,71 g
Coconut curry Abundance 135 3,5 g 14,8 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0260267005280. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SMKD HAVARTI APPLE WALNUT SPINACH SALAD". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad?

100 g Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad har 137 kcal. Serving, 1 container, 227 g (227 g): ca. 310 kcal.

Hvor meget protein er der i Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad?

Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 container, 227 g (227 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad?

Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad har 9,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad?

Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Smkd Havarti Apple Walnut Spinach Salad?

100 g indeholder 119 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.