Small Curd Low Fat Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg MEMBER'S MARK
Small Curd Low Fat Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (113 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 80 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 442 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,4 g | |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Calcium L | 97 mg | 7 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 124 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 55 %
- Kulhydrat 21 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
- Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
- Natrium442 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 25 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 2.120 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- MEMBER'S MARK
- Stregkode
- 0193968049867
- Portion på emballagen
- 1/2 cup
- Kategori
- Ost
Ingredienser
CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, MILK, CREAM, DRESSING (WHEY, GUAR GUM, CITRIC ACID, LOCUST BEAN GUM, CARRAGEENAN, CALCIUM SULFATE, SODIUM PHOSPHATE, MONOPOTASSIUM PHOSPHATE), SALT, POTASSIUM SORBATE (TO PRESERVE), CARBON DIOXIDE (TO MAINTAIN FRESHNESS), NATURAL FLAVOR, ENZYMES, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic, 2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese SHOPRITE | 80 | 12,4 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese OLD HOME | 80 | 12,4 g | 4,4 g | 1,3 g |
| Kroger, Lowfat Cottage Cheese, Pineapple, Pineapple KROGER | 80 | 9,7 g | 6,2 g | 1,8 g |
| Lowfat Cottage Cheese Small Curd LOWES FOODS | 80 | 12,4 g | 5,3 g | 1,3 g |
| Peach Flavored 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Peach SHOPRITE | 80 | 8 g | 10,6 g | 0,88 g |
| Cottage Cheese WALNUT GREEK FOODS | 80 | 10,6 g | 4,4 g | 1,3 g |
| 1% Small Curd Lowfat Cottage Cheese REITER | 80 | 10,6 g | 5,3 g | 1,3 g |
| No Salt Added Small Curd Cottage Cheese GIANT EAGLE | 80 | 13,3 g | 3,5 g | 0,88 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2468420. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juni 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.