DA

Small Curd Low Fat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg MEMBER'S MARK

Small Curd Low Fat Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

80kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
4,4 gkulhydrat
2,2 gfedt
90kcal i 1/2 cup (113 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 9 mg 3 %
Natrium L 398 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 11,5 g 23 %
Calcium L 88 mg7 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 133 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 55 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 24 %80kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Kalium3 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
  • Natrium398 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L4.250 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 10,6 kcal80 kcal
Protein 11,5 g11,5 g
Kulhydrat 4,4 g4,4 g
Fedt 2,2 g2,2 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter 3,5 g3,5 g
Natrium 398 mg398 mg

Produktdetaljer

Mærke
MEMBER'S MARK
Stregkode
0078742201825
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Ost

Ingredienser

INGREDIENTS: PASTEURIZED CULTURED SKIM MILK, CREAM, SALT, GUAR GUM, LOCUST BEAN GUM, MONO AND DIGLYCERIDES, XANTHAN GUM, CARRAGEENAN, POTASSIUM SORBATE (TO PRESERVE FRESHNESS), CITRIC ACID, VITAMIN A PALMITATE, NATURAL FLAVOR, ENZYMES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: CremeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic, 2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese SHOPRITE 80 12,4 g 3,5 g 2,2 g
1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese OLD HOME 80 12,4 g 4,4 g 1,3 g
Kroger, Lowfat Cottage Cheese, Pineapple, Pineapple KROGER 80 9,7 g 6,2 g 1,8 g
Lowfat Cottage Cheese Small Curd LOWES FOODS 80 12,4 g 5,3 g 1,3 g
Peach Flavored 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Peach SHOPRITE 80 8 g 10,6 g 0,88 g
Cottage Cheese WALNUT GREEK FOODS 80 10,6 g 4,4 g 1,3 g
1% Small Curd Lowfat Cottage Cheese REITER 80 10,6 g 5,3 g 1,3 g
No Salt Added Small Curd Cottage Cheese GIANT EAGLE 80 13,3 g 3,5 g 0,88 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2467618. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0078742201825. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Small Curd Low Fat Cottage Cheese?

100 g Small Curd Low Fat Cottage Cheese har 80 kcal. 1/2 cup (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Small Curd Low Fat Cottage Cheese meget protein?

Small Curd Low Fat Cottage Cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i 1/2 cup (113 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Small Curd Low Fat Cottage Cheese?

Small Curd Low Fat Cottage Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Small Curd Low Fat Cottage Cheese?

Small Curd Low Fat Cottage Cheese indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Small Curd Low Fat Cottage Cheese?

100 g indeholder 398 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. april 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.