DA

Skinless Chicken Breast

Emballeret produkt Fjerkræ BENJA

Skinless Chicken Breast indeholder 110 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 275 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 10 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Skinless Chicken Breast fra BENJA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
110kcal pr. 100 g
22 gprotein
1 gkulhydrat
1 gfedt
275kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 110 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 65 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22 g 44 %
Vitamin A L 90 µg10 %
Thiamin (B1) L 0,072 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg10 %
Kalium L 50 mg1 %
Zink L 0,3 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 87 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 9 %110kcal / 100 g
  • Protein 87 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)10 %Vitamin A10 %Thiamin (B1)6 %Zink3 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium65 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BENJA
Stregkode
48364058
Mængde
250 กรัม
Portion på emballagen
250 g
Kategori
Raw chicken breast
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

วัตถุเจือปนอาหาร: วัตถุปรุงแต่งรสอาหาร มอโนโซเดียมแอล-กลูตาเมต, ไดโซเดียม 5'- ไรโบนิวคลิโอไตด์ ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร: มีแป้งสาลี, ผลิตภัณฑ์จากไข่, ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และซัลไฟต์

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Free Range Boneless skinless breast strips Trader Jose's 130 25 g 0 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 48364058. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Skinless Chicken Breast?

100 g Skinless Chicken Breast har 110 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 275 kcal.

Indeholder Skinless Chicken Breast meget protein?

Skinless Chicken Breast indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 55 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 87 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Skinless Chicken Breast?

Skinless Chicken Breast har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Skinless Chicken Breast?

Skinless Chicken Breast indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Skinless Chicken Breast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (10 % DV) og Vitamin A (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Skinless Chicken Breast?

100 g indeholder 65 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.