DA

Siyah çekirdek

Emballeret produkt Nødder og frø Anatolia

Siyah çekirdek indeholder 429 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 616 kcal pr. 100 g på tværs af 80 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Siyah çekirdek fra Anatolia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pr. 100 g
17,1 gprotein
14 gkulhydrat
25,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 25,3 g 32 %
Mættet fedt L 11,9 g 60 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 17,1 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 65 %429kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21,7 g)
  • Kostfibre6,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt25,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 52 g)
  • Mættet fedt11,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Anatolia
Stregkode
8717973293194
Kategori
Afskallet solsikkefrø
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Насіння Соняшника Смугасте Смажене Солоне Multico Odesa 404 16,4 g 9,9 g 33,2 g
Siyah Siyah 457 25,1 g 22,2 g 21,7 g
Graines de Tournesol Décortiquées Naturaline 532 22,8 g 8,2 g 42,8 g
Super 6 seeds mix Yupik 533 20 g 26,7 g 43,3 g
Pipas Galladi 560 27,1 g 8,6 g 48,6 g
Tournesol decortique bio alliance Bio 566 6,4 g 10,1 g 55,5 g
Graines de Tournesol Sans marque 570 22,8 g 9,5 g 59,9 g
Graines de tournesol décortiquée Simplement Bon Et Bio 573 24 g 8 g 48 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8717973293194. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Siyah çekirdek?

100 g Siyah çekirdek har 429 kcal.

Indeholder Siyah çekirdek meget protein?

Siyah çekirdek indeholder 17,1 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Siyah çekirdek?

Siyah çekirdek har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Siyah çekirdek?

Siyah çekirdek indeholder 25,3 g fedt pr. 100 g, heraf 11,9 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Siyah çekirdek?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.