DA

Silken Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Raw Nature

Silken Tofu indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 0.2 piece, 85 g (85 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Silken Tofu fra Raw Nature, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pr. 100 g
5,9 gprotein
1,2 gkulhydrat
2,4 gfedt
45kcal i serving, 0.2 piece, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 52,9 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,59 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 23,5 mg2 %
Jern L 0,82 mg5 %
Kalium L 271 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 43 %53kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium6 %Jern5 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,59 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Raw Nature
Stregkode
0028346094095
Portion på emballagen
0.2 piece (85 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green beans w Cracked Pepper & Sea Salt Whole Food Side Dish 53 1,8 g 7,1 g 2,7 g
Frozen Peas and Carrots Wei-Chuan 53 3,5 g 10,6 g 0 g
Frozen Peas and Carrots Wei-Chuan 53 3,5 g 10,6 g 0 g
Japanese Style Soft Tofu Tofurkey 53 5,9 g 2,4 g 2,4 g
Peas & Carrots Urban Meadow 53 3,5 g 10,6 g 0 g
Cuban Black Beans Daily Table 53 1,8 g 8,8 g 0,88 g
Super Soft Tofu Mori-nu Silken 53 7,1 g 0 g 2,4 g
Carrots And Peas Glorianne 53 3,5 g 10,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0028346094095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Silken Tofu?

100 g Silken Tofu har 53 kcal. Serving, 0.2 piece, 85 g (85 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Silken Tofu?

Silken Tofu indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.2 piece, 85 g (85 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Silken Tofu?

Silken Tofu har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Silken Tofu?

Silken Tofu indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Silken Tofu?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.