Hvor mange kalorier er der i Sides Mashed Potatoes?

100 g Sides Mashed Potatoes har 133 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Sides Mashed Potatoes?

Sides Mashed Potatoes indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sides Mashed Potatoes?

Sides Mashed Potatoes har 12,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sides Mashed Potatoes?

Sides Mashed Potatoes indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sides Mashed Potatoes?

100 g indeholder 407 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sides Mashed Potatoes

Emballeret produkt Måltider og disketter Blount Fine Foods

Sides Mashed Potatoes indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

133kcal pr. 100 g

4,4 gprotein

12,4 gkulhydrat

8 gfedt

150kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	22 mg	7 %
Natrium L	407 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	12,4 g	5 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	53,1 µg	6 %
C-vitamin L	8 mg	9 %
Calcium L	88 mg	7 %
Jern L	0,32 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
Kostfibre0,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2 g)
Fedt8 gover medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Natrium407 mgover medianen for måltider og disketter (median 380 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	177 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	133 kcal	133 kcal
Protein	4,4 g	4,4 g
Kulhydrat	12,4 g	12,4 g
Fedt	8 g	8 g
Kostfibre	0,9 g	0,9 g
Sukkerarter	1,8 g	1,8 g
Natrium	407 mg	407 mg

Produktdetaljer

Mærke: Blount Fine Foods
Stregkode: 0077958217200
Portion på emballagen: 0.5 cup (113 g)
Kategori: Retter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes, water, pasteurized processed cheese spread (cheddar and colby cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, whey, sodium phosphate, whey protein concentrate, skim milk, milkfat, salt, carrageenan, cellulose gum), light cream, sour cream (cultured cream, nonfat milk, rennet), butter (cream, salt), contains 2% or less of: bacon (pork, water, salt, sugar, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite), modified food starch, natural cheddar cheese flavor (maltodextrin, whey solids, natural cheese flavor, salt, yeast extract), garlic, chicken fat, chicken base (chicken meat including chicken juices, salt, hydrolyzed soy and corn protein, sugar, flavoring, potato flour, autolyzed yeast extract, carrot powder, turmeric), parsley, salt, spice and nisin preparation.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Creme Smør Salt Sukker Hvidløg Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio India Tandoori Bowl Tress Brüder	133	3,4 g	18 g	4,7 g
red & white quinoa O organics	133	5 g	25 g	2,1 g
Barley & lentils organic blend Earthly Choice	133	3,3 g	16,7 g	5,8 g
Hamburger Labskaus Jürgen Langbein	133	4,5 g	8,6 g	8,8 g
Penne Gorgonzola Mama Mancini	133	4,5 g	15 g	5,9 g
Süsskartoffel & Bulgur Mix Betty Bossi	133	3,3 g	26 g	0,8 g
Lasagne alla Bolognese Chef a casa	133	6,1 g	12 g	6,6 g
Veganské kuličky s rajskou omáčkou a rýží Eat perfect	133	4,8 g	23 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1888256. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0077958217200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.