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Sides Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Blount Fine Foods

Sides Mashed Potatoes enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

133kcal pro 100 g
4,4 gProtein
12,4 gKohlenhydrate
8 gFett
150kcal in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 22 mg 7 %
Natrium L 407 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,4 g 5 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 4,4 g 9 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
Vitamin C L 8 mg9 %
Calcium L 88 mg7 %
Eisen L 0,32 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 52 %133kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C9 %Calcium7 %Vitamin A6 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium407 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L177 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 133 kcal133 kcal
Protein 4,4 g4,4 g
Kohlenhydrate 12,4 g12,4 g
Fett 8 g8 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 407 mg407 mg

Produktdetails

Marke
Blount Fine Foods
Barcode
0077958217200
Portion laut Etikett
0.5 cup (113 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, water, pasteurized processed cheese spread (cheddar and colby cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, whey, sodium phosphate, whey protein concentrate, skim milk, milkfat, salt, carrageenan, cellulose gum), light cream, sour cream (cultured cream, nonfat milk, rennet), butter (cream, salt), contains 2% or less of: bacon (pork, water, salt, sugar, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite), modified food starch, natural cheddar cheese flavor (maltodextrin, whey solids, natural cheese flavor, salt, yeast extract), garlic, chicken fat, chicken base (chicken meat including chicken juices, salt, hydrolyzed soy and corn protein, sugar, flavoring, potato flour, autolyzed yeast extract, carrot powder, turmeric), parsley, salt, spice and nisin preparation.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelRahmButterSalzZuckerKnoblauchMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1888256. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077958217200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sides Mashed Potatoes?

100 g Sides Mashed Potatoes haben 133 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Sides Mashed Potatoes?

Sides Mashed Potatoes enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sides Mashed Potatoes?

Sides Mashed Potatoes hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sides Mashed Potatoes?

Sides Mashed Potatoes enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sides Mashed Potatoes?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.