DA

Shiro Miso Soybean Paste

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Miko Brand

Shiro Miso Soybean Paste indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tbsp, 18 g (18 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shiro Miso Soybean Paste fra Miko Brand, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
16,7 gkulhydrat
8,3 gfedt
30kcal i serving, 1 tbsp, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 167 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 4.778 mg 208 %
Kulhydrat i alt L 16,7 g 6 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 16,7 g
Protein L 11,1 g 22 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 372 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 40 %167kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter16,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt8,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium4.778 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Miko Brand
Stregkode
0074410266103
Portion på emballagen
1 tbsp (18 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peak Peak 167 6,7 g 13,3 g 10 g
Peanut Buddha Bowl with Cilantro Quinoa, Gochugaru-Spiced Peanuts & Sesame Broccoli Factor 167 4,2 g 19,4 g 8,9 g
Soy bean paste Korean brand 167 12,5 g 20,8 g 4,2 g
Soybean dashi paste Korean brand 167 12,5 g 20,8 g 4,2 g
Jerk Tofu And Slaw Nature's Fare 167 5,5 g 10 g 11,7 g
Moishine - Peanut & Sesame Flavor Wei Loong 167 2,8 g 16,7 g 11,1 g
Shiro Miso Soybean Paste White Shirakiku 167 11,1 g 16,7 g 8,3 g
Roasted Red Pepper Topped Hummus Signature Select 167 3,3 g 13,3 g 11,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0074410266103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shiro Miso Soybean Paste?

100 g Shiro Miso Soybean Paste har 167 kcal. Serving, 1 tbsp, 18 g (18 g): ca. 30 kcal.

Indeholder Shiro Miso Soybean Paste meget protein?

Shiro Miso Soybean Paste indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 tbsp, 18 g (18 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shiro Miso Soybean Paste?

Shiro Miso Soybean Paste har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 16,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shiro Miso Soybean Paste?

Shiro Miso Soybean Paste indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shiro Miso Soybean Paste?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shiro Miso Soybean Paste?

100 g indeholder 4.778 mg natrium, 208 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.