DA

Sardinha com Óleo

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coqueiro

Sardinha com Óleo indeholder 180 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 108 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 202 kcal pr. 100 g på tværs af 248 produkter.

100 g giver 90 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

180kcal pr. 100 g
23,3 gprotein
1,7 gkulhydrat
9,7 gfedt
108kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 180 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 3,7 g 18 %
Kolesterol L 66,7 mg 22 %
Natrium L 335 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 1,7 g 0,6 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23,3 g 47 %
Calcium L 1.172 mg90 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 47 %180kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium90 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Fedt9,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 12,4 g)
  • Mættet fedt3,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3 g)
  • Natrium335 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,8 g
Polyumættet fedt L4,2 g
Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Coqueiro
Stregkode
7894321811123
Mængde
125g
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Sardin, kantet
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardinha, água de constituição, óleo vegetal de soja, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
PESASUR Sardinas al limon en aceite de oliva pesasur 180 23,5 g 0,1 g 10 g
Sardinas en aceite de oliva Adarve 180 23,5 g 0,1 g 10 g
Sardines à la ratatouille Ferrigno 180 16 g 2,1 g 12 g
Sardinha em lata Pescador 180 21,7 g 1,5 g 9,5 g
sardines Kingfisher 181 19 g 1 g 11 g
Sardines entière au naturel La vie claire 179 22 g 0 g 9,9 g
Sardines No Name 179 20,2 g 1,2 g 10,7 g
Sardines Kung 182 15 g 1,8 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7894321811123. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardinha com Óleo?

100 g Sardinha com Óleo har 180 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 108 kcal.

Indeholder Sardinha com Óleo meget protein?

Sardinha com Óleo indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardinha com Óleo?

Sardinha com Óleo har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardinha com Óleo?

Sardinha com Óleo indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardinha com Óleo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (90 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardinha com Óleo?

100 g indeholder 335 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.