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Sardinha com Óleo

Produit emballé Poissons et fruits de mer Coqueiro

Sardinha com Óleo contient 180 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 108 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines, avec 47 % des lipides et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 202 kcal pour 100 g sur 248 produits.

100 g apportent 90 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

180kcal pour 100 g
23,3 gprotéines
1,7 gglucides
9,7 glipides
108kcal dans serving, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 180 kcal
Lipides totaux L 9,7 g 12 %
Acides gras saturés L 3,7 g 18 %
Cholestérol L 66,7 mg 22 %
Sodium L 335 mg 15 %
Glucides totaux L 1,7 g 0,6 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 23,3 g 47 %
Calcium L 1 172 mg90 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 50 %Glucides: 4 %Lipides: 47 %180kcal / 100 g
  • Protéines 50 %
  • Glucides 4 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium90 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 20 g)
  • Lipides9,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 12,4 g)
  • Acides gras saturés3,7 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 3 g)
  • Sodium335 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,8 g
Graisses polyinsaturées L4,2 g
Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Coqueiro
Code-barres
7894321811123
Quantité
125g
Portion indiquée
60 g
Catégorie
Sardines en conserve
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sardinha, água de constituição, óleo vegetal de soja, sal.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Sardines Kung 182 15 g 1,8 g 13 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7894321811123. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sardinha com Óleo ?

100 g de Sardinha com Óleo apportent 180 kcal. Serving, 60 g (60 g) : environ 108 kcal.

Sardinha com Óleo est-il riche en protéines ?

Sardinha com Óleo contient 23,3 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 60 g (60 g). Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Sardinha com Óleo ?

Sardinha com Óleo contient 1,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sardinha com Óleo ?

Sardinha com Óleo contient 9,7 g de lipides pour 100 g, dont 3,7 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sardinha com Óleo ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (90 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sardinha com Óleo ?

100 g contiennent 335 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.