DA

Sardines in soybean oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Sardines in soybean oil indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

375kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
0 gkulhydrat
33,9 gfedt
210kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 33,9 g 43 %
Mættet fedt L 6,3 g 31 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 268 mg 89 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 357 mg27 %
Jern L 1,9 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Fedt: 81 %375kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium27 %Jern11 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 18,3 g)
  • Fedt33,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,1 g)
  • Mættet fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium393 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 375 kcal375 kcal
Protein 17,9 g17,9 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 33,9 g33,9 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 393 mg393 mg

Produktdetaljer

Stregkode
5201340031012
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Konserverede fødevarer
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines (sardina pilchardus), soybean oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Puro, octopus in garlic sauce Puro 373 14,7 g 0,55 g 34,6 g
Smoked herring fillets filets de hareng fumes Rugen Fisch Ag 380 15 g 0 g 36 g
Smoked brisling sardines in olive oil Polar 362 17,5 g 0 g 32,5 g
Nostromo Tuna In Oil 160g X4 Calvo 359 17 g 1,8 g 32 g
Riga spats in oil Brīvais Vilnis 356 17 g 0 g 32 g
Rugen Fisch, Smoked Mackerel Fillets In Vegetable Oil Rugen Fisch Ag 356 16 g 0 g 33 g
Titus Titus 344 20 g 1,1 g 28,9 g
Portuguese sardines in olive oil Cole's Sardines 339 19,1 g 0 g 29,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 508785. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 5201340031012. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardines in soybean oil?

100 g Sardines in soybean oil har 375 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Sardines in soybean oil meget protein?

Sardines in soybean oil indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines in soybean oil?

Sardines in soybean oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sardines in soybean oil?

Sardines in soybean oil indeholder 33,9 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines in soybean oil?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (27 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines in soybean oil?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.