DA

Salt Mackerel Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Seapro

Salt Mackerel Fillets indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 2 oz, 56 g (56 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

161kcal pr. 100 g
19,6 gprotein
0 gkulhydrat
8,9 gfedt
90kcal i serving, 2 oz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 71 mg 24 %
Natrium L 7.550 mg 328 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 19,6 g 39 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 46 mg4 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Fedt: 51 %161kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Calcium4 %C-vitamin0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Fedt8,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium7.550 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (2)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Vitamin E (mærkeseddel primært) L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 90 kcal161 kcal
Protein 11 g19,6 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 5 g8,9 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 4.230 mg7.550 mg

Produktdetaljer

Mærke
Seapro
Stregkode
0075391944684
Mængde
2 oz
Portion på emballagen
2 oz (56 g)
Kategori
Fisk
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mackerel Fillets, Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardinky v tomatě Hamé 161 14 g 6,4 g 8,1 g
Cornish Pilchard Fillets the Pilchard Works 161 18 g 1,8 g 9,1 g
Herring Whole Round Packers 161 17,9 g 0 g 8,9 g
Smoked Salmon Sides Sliced 161 19,6 g 0 g 8,9 g
Smkd Sliced Salmon Side Sea best 161 19,6 g 0 g 8,9 g
Raw Brd Deli Cod No brand 161 13,4 g 24,1 g 0,89 g
Salmon Smoked Nova Trim Packers 161 19,6 g 0 g 8,9 g
Smoked Sliced Salmon Sea best 161 19,6 g 0 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1459901. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075391944684. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salt Mackerel Fillets?

100 g Salt Mackerel Fillets har 161 kcal. Serving, 2 oz, 56 g (56 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Salt Mackerel Fillets meget protein?

Salt Mackerel Fillets indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 2 oz, 56 g (56 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salt Mackerel Fillets?

Salt Mackerel Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Salt Mackerel Fillets?

Salt Mackerel Fillets indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salt Mackerel Fillets?

100 g indeholder 7.550 mg natrium, 328 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.