DA

Salmon Bowl (Build)

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pure Fit

Salmon Bowl (Build) indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 397 g (397 g) giver ca. 592 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

149kcal pr. 100 g
10,8 gprotein
11,1 gkulhydrat
6,3 gfedt
592kcal i serving, 1 bowl, 397 g (397 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 149 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 25,2 mg 8 %
Natrium L 95,7 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 11,1 g 4 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0,5 g 1 %
Protein L 10,8 g 22 %
Vitamin D L 5,1 µg26 %
Calcium L 12,6 mg1 %
Jern L 0,43 mg2 %
Kalium L 262 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 39 %149kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D26 %Kalium6 %Jern2 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt6,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium95,7 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pure Fit
Stregkode
0032020079940
Portion på emballagen
1 bowl (397 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ahi Tuna Spicy Poke Kirkland 149 24,9 g 1,8 g 4,8 g
Tuna Fish Balls With Chinpi 30 store HK 149 12,6 g 18,5 g 3 g
Tuna Lover’s Combo (15pc) Sushi Gourmet (Costco) 149 5,5 g 24,3 g 3,9 g
Tuna pate Sainsbury's 149 16,1 g 5,5 g 6,8 g
CITRUS DILL Wild Skinless & Boneless PACIFIC PINK SALMON Safe Catch 149 24,3 g 0 g 5,4 g
Aceituna Manzanilla Sin Hueso Sarasa 149 1 g 4,5 g 14 g
Aceitunas ajo y orégano Hacendado 149 1,5 g 0,6 g 14,8 g
Aceitunas gazpacha Alteza 149 1 g 0 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0032020079940. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon Bowl (Build)?

100 g Salmon Bowl (Build) har 149 kcal. Serving, 1 bowl, 397 g (397 g): ca. 592 kcal.

Indeholder Salmon Bowl (Build) meget protein?

Salmon Bowl (Build) indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 42,9 g i serving, 1 bowl, 397 g (397 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon Bowl (Build)?

Salmon Bowl (Build) har 11,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon Bowl (Build)?

Salmon Bowl (Build) indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salmon Bowl (Build)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salmon Bowl (Build)?

100 g indeholder 95,7 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.