DA

Rye flour

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Hodgson Mill Inc.

Rye flour indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

300kcal pr. 100 g
10 gprotein
73,3 gkulhydrat
3,3 gfedt
90kcal i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 300 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 16,7 g 60 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 8 %300kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre16,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt3,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 300 kcal300 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 73,3 g73,3 g
Fedt 3,3 g3,3 g
Kostfibre 16,7 g16,7 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Hodgson Mill Inc.
Stregkode
0071518050078
Portion på emballagen
0.25 cup (30 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

100% whole grain stone ground rye flour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sesame Rice Snaps Club Supreme 300 5 g 75 g 0 g
Ciambelline alla segale Sapori di montagna 300 8,8 g 62,8 g 1,1 g
Chick Pea Flour Coarse Sadaf 300 20 g 60 g 6 g
Tagliatelle Fresco Al Huevo 250 Gr. (mylena) Mylena Tortellini 300 10,9 g 58 g 2,4 g
Barbara's, puffins, cereal, cinnamon, cinnamon Barbara's Bakery Inc. 300 6,7 g 86,7 g 3,3 g
Hodgson mill, oat bran hot cereal Hodgson Mill 300 15 g 57,5 g 7,5 g
Purple Corn Flakes Attune Foods Llc 300 6,7 g 76,7 g 3,3 g
Ener-g, pure rice flour Ener-G 300 4 g 64 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1857447. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071518050078. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rye flour?

100 g Rye flour har 300 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Rye flour meget protein?

Rye flour indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rye flour?

Rye flour har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rye flour?

Rye flour indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rye flour?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rye flour?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.